はんぶんこ


毎日毎日暑いですね(T ^ T)


これで梅雨はまだ明けてないと( i _ i )





そんなときは!!






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ゴーヤチャンプル❗️❗️❗️❗️❗️




なんだか無性に食べたくなって作りました☺️




と、アサリとワカメのスープ?


アサリは鉄分、ゴーヤはビタミンで、より威力吸収が増すみたいです(^_^)v





お腹いっぱい。



笑ってコラえてみます。