毎日毎日暑いですね(T ^ T)これで梅雨はまだ明けてないと（ ｉ _ ｉ ）そんなときは！！ゴーヤチャンプル❗️❗️❗️❗️❗️なんだか無性に食べたくなって作りました☺️と、アサリとワカメのスープアサリは鉄分、ゴーヤはビタミンで、より威力吸収が増すみたいです(^_…